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禁断症状

  2015/07/21  

大豆加工品、海藻類、青魚系中心の食事が続いたせいか、昨日から油っこいものが無性に食べたくなった。特にハンバーガー等のジャンクフード…。そんな自分を抑えつつ、今日の昼食はめかぶのぶっかけそば(大盛り)
9月30日、1日の日記の更新早くやらなきゃ。

晩ご飯を食べなくなってからは、22時を過ぎると無性に眠くなってしまう
当日の日付ならこうして携帯から投稿出来るから楽なんやけど。

今朝の体重60・5k