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スピン

  2015/07/22   その他

マイケルジャクソンのスタイルでスピンをする際に大切なポイントは
左足のかかとを僅かに上げて、足指の付け根部分を軸にして回る事だ。
スピンは左(反時計)回りが基本である。
その時に、必ず左膝は少し曲げておく、スピンした時に右足を左足に絡める際に、軸がぶれにくくなる。

絡まった後、遠心力の力でスピンが始まるが、常に左足の付け根部分を軸になるように意識すれば、そのままの状態でスピンの回転数を稼ぐ事が可能だ。

右足の絡め方が安定していないと回り始めた途端にすぐに
軸が乱れる。

また、ありがちなのが足を意識するあまり顔が下を向いた状態で回ろうとすることだ。顔は必ず地面と平行に。

回転中は両脇はしめて手は腹部付近に添えておく。

なるべく滑りやすい床と靴で練習する。
滑り難い場だと、足首に負担が掛かるばかりか、崩れたフォームが体に染み付いてしまう。